Craniosacraal therapie is een vorm van manuele therapie die is gericht op het behandelen van problemen in het craniosacrale systeem.
Het craniosacrale systeem bestaat uit het schedelbot, het ruggenmerg en de hersenvliezen en het bevat ook het cerebrospinaal vocht, dat rond de hersenen en het ruggenmerg circuleert.
Oorsprong
Craniosacraal therapie is ontwikkeld door de Amerikaanse osteopaat William G. Sutherland in de jaren 1920. Sutherland ontdekte dat het schedelbot zich kan bewegen op zeer kleine, subtiele manieren en dat deze bewegingen gerelateerd zijn aan de bewegingen van het ruggenmerg en de hersenvliezen.
Hij ontwikkelde de craniosacrale therapie als een manier om de beweeglijkheid van het craniosacrale systeem te verbeteren en om spanningen te verminderen.
Sinds de ontdekking van Sutherland is craniosacraal therapie steeds meer mainstream geworden en wordt het nu wereldwijd beoefend als een vorm van manuele therapie.
Hoe werkt Craniosacraal therapie precies?
Tijdens een craniosacrale sessie ligt de cliënt comfortabel op een behandeltafel, gekleed in losse kleding.
De craniosacraal therapeut beoefent zachte, precieze handgrepen op het hoofd, de rug en de benen van de cliënt om de beweeglijkheid van het craniosacrale systeem te verbeteren en om spanningen te verminderen.
Deze handgrepen zijn zeer subtiel en zijn vaak nauwelijks voelbaar voor de cliënt.
De therapeut kan ook specifieke gebieden behandelen die pijn of disfunctie vertonen. Tijdens de behandeling kan de cliënt gevoelens van ontspanning ervaren en kan het helpen om stress te verminderen.
Craniosacraal therapie kan in een reeks sessies plaatsvinden, afhankelijk van de specifieke behoeften van de cliënt.
Sommige mensen ervaren verlichting van hun klachten na één of enkele sessies, terwijl anderen meerdere sessies nodig hebben om resultaten te zien.
Waar kan Craniosacraal therapie voor worden gebruikt?
Craniosacraal therapie kan worden gebruikt om een breed scala aan klachten te behandelen, zoals:
- Hoofdpijn en migraines
- Nek- en rugpijn
- Emotionele problemen, zoals angst en depressie
- Stress en spanning
- Concentratieproblemen
- Slaapstoornissen
- Aandoeningen van het zenuwstelsel, zoals multiple sclerose en Parkinson
- Hersenletsel
- Autisme en andere ontwikkelingsstoornissen
- Chronische pijn
Craniosacraal therapie kan ook worden gebruikt als aanvulling op andere vormen van behandeling, zoals chiropractie of fysiotherapie.
Afbeelding van Johannes Kirchherr via Pixabay